Abnehmen

G

Gugguggs

Super Knochen
werde ich ab heute!

Jawoll!

Mit viel Protein, wenig Kohlehydraten und viel Obst und Milchprodukten sowie Sport!

Startgewicht 70 kg
Zielgewicht 65 kg
 
Eindeutig zu früh (um 6) ich bin urmüde :(
Hoffe das pendelt sich ein....

Habe nämlich vor, das jetzt öfter zu machen, laufen, ins Fitnessstudio... und so eben...
 
ich wollte das ja auch machen, früher aufstehen, einen der Hunde schnappen und ab in die Au,....aber es ist so kalt und der innere Schweinehund ist sehr bissig!:eek:
 
Laufend wirds dann recht schnell warm! :eek:

Naja, die Hunde haben sich gefreut und meinen Schweinehund habe ich ausgetrickst in dem ich meine Laufklamotten gleich gestern abend bereit gelegt habe.

So oder so:

Ich fühle mich blendend und die Gier auf Süßes habe ich gerade auch unter Kontrolle..... will mir ja meinen Erfolg heute morgen nicht mit Schoki niedermachen
 
Gestern habe ich so gut wie nichts gegessen, lag eben an der Weihnachtsfeier, ich scheine mir den Magen verdorben zu haben.

(Hab immer noch Magengrummeln) es gab auch gestern und heute keinen Sport.... Morgen dann wieder *festvornehm*
 
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